치매 초기증상 8가지 자가진단 테스트 검사 예방 등급 종류 치료제 병원 정보

요즘 부모님에 대한 생각으로 많은 걱정을 하고 있습니다. 가끔씩 휴대폰이 어디에 두었는지, 무엇을 기억했다가 뒤돌아서면 잊어버리는지, 무슨 말을 하려고 했는지에 대해서 자주 깜빡거리는 모습을 보게되었습니다.

 

자녀들의 입장에서는 이러한 증상을 보면 마음이 참 아픕니다. 요새 들어서 더욱 그 증상이 빈번하게 일어나고 있다고 생각이 들고 혹시나 치매에 걸리시는 것이 아닌지 하는 걱정이 앞서기 시작합니다.

 

괜시리 맘이 쓰이기도 하고 무언가 도움이 되고 싶은 생각에 뇌 건강에 좋은 생활습관 등을 알아보면서 부모님에게 알려드리고 있는데요.

 

치매증상의 적절한 치료

 

 

시간이 지나면서 서서히 노화가 진행되고 뇌 건강도 점점 나빠지는 것이기 때문에 평소에 도움이 되는 습관을 들이면 깜빡거리는 습관이 완화가 되지 않을까 하는 생각이 들었습니다.

 

일단은 뇌건강을 위해서는 매일 꾸준한 운동을 하는 것이 좋다고 합니다. 운동은 우리의 몸에 긍정적인 자극을 주기 때문인데요. 또한 뇌 기능을 향상시켜주는 것과 뇌 세포를 생성시키고 촉진시키는데 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

그냥 움직이는 것보다는 유산소 운동을 하게 되면 혈관 내의 혈류를 더욱 증가시키기 때문에 뇌에 좀더 적극적인 건강을 만들 수 있습니다.

 

 

 

또한 평소에 균형 잡힌 식단을 챙겨먹거나 충분한 잠을 자는 것이 뇌 건강에 도움을 주는 좋은 습관입니다.

 

그리고 평소에는 오메가3나 몸에 좋은 지방산, 비타민 B.C.E 등과 같은 좋은 성분들을 잘 챙겨먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

 

그러나 이런 습관들은 누구나 다 알고 있습니다. 그러면 좀 더 구체적인 도움은 무엇이 있을까요?

 

치매란?

 

치매와 가족의 모습

 

치매는 진행성 뇌질환으로, 주로 기억력, 사고력, 판단력, 언어 능력 등을 점차적으로 상실하게 되는 질환입니다. 이는 일상 생활에 큰 영향을 미치며, 가족과 사회적 관계에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

치매는 주로 노인들에게서 발생하며, 가장 흔한 형태는 알츠하이머병입니다. 알츠하이머병은 뇌 내 신경세포의 손상과 사멸로 인해 발생하며, 대부분 65세 이상의 사람들에게서 발병합니다. 그러나 일부 경우에는 어린이나 중년층에서도 치매가 발생할 수 있습니다.

 

치매의 증상은 조금씩 진행되며, 초기 증상으로는 잦은 기억 상실, 일상 생활의 어려움, 길 잃음, 언어 이해의 저하 등이 나타날 수 있습니다. 진행되면서 사람들은 가족 구성원이나 친한 사람들의 식별이 어려워지고, 간단한 일상 동작도 수행하기 어려워질 수 있습니다.

 

현재까지 치매의 완전한 치료법은 없지만, 증상의 완화와 진행을 지연시키기 위해 다양한 치료 및 관리 방법이 있습니다. 이에는 약물 치료, 인지 훈련, 심리 사회적 지원, 일상 활동의 지원 등이 포함될 수 있습니다. 가족의 지지와 돌봄도 매우 중요합니다.

 

치매는 진행성 질환이므로 초기에 증상을 인지하고 조기에 의료진과 상담하는 것이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 치료와 관리를 받으면 증상의 관리와 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 예방을 위해 건강한 생활습관을 유지하고, 두뇌 활동을 유지하는 것도 중요합니다.

 

 

 

치매의 종류

 

치매에는 여러 가지 종류가 있습니다. 가장 흔한 치매 종류는 아래와 같아요.

 

치매증상을 보이는 남성

 

알츠하이머병(Alzheimer's disease): 알츠하이머병은 가장 흔한 치매 종류로, 뇌 내 신경세포의 손상과 사멸로 인해 발생합니다. 주로 65세 이상의 사람들에게서 발생하며, 기억력 저하, 사고력 감퇴, 언어 문제, 행동 변화 등의 증상이 나타납니다.

 

혈관성 치매(Vascular dementia): 혈관성 치매는 뇌 혈관에 문제가 생겨 뇌 조직에 손상이 발생할 때 발생합니다. 뇌졸중, 혈관 질환, 고혈압 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상은 현저한 인지 기능 저하와 함께, 흔히 뇌졸중과 관련된 증상이 나타날 수 있습니다.

 

레비 바디 치매(Lewy body dementia): 레비 바디 치매는 뇌 내 레비 바디라고 불리는 비정상적인 단백질 세포 집락이 형성되는 것으로 특징짓습니다. 이러한 세포 집락은 기억력 저하, 시각적 환각, 운동 장애, 수면 장애 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

정전형 치매(Frontotemporal dementia): 정전형 치매는 전두엽과 측두엽 부위의 뇌세포 손상으로 인해 발생합니다. 이는 사회적인 행동, 성격 변화, 언어 문제 등을 일으킬 수 있습니다. 주로 40~65세 사이에 발병하는 경우가 많습니다.

 

이 외에도 기타 치매 종류인 파킨슨병 치매, 크리츠펠트-야콥병 치매 등도 있습니다. 각각의 치매 종류는 다른 증상과 진행 방식을 가지고 있으며, 정확한 진단과 적절한 치료 계획이 필요합니다. 만약 치매가 의심된다면 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 관리를 받는 것이 중요합니다.

 

 

치매의 등급

 

퍼즐을 맞추는 노인

 

치매의 등급에 따라서 치매의 진행를 판별합니다. 다양한 등급 체계가 있을 수 있지만, 일반적으로 사용되는 등급 중 하나는 "경도, 중등도, 고도"로 나뉘는 것입니다. 각 등급은 다음과 같은 특징을 가질 수 있습니다.

 

경도(간병 등급 1단계): 경도의 치매는 초기 단계로서 가장 미약한 증상을 보이는 경우입니다. 이 단계에서는 주로 가벼운 기억력 손실과 주의력 저하 등이 나타날 수 있습니다. 일상 생활에서는 아직 큰 어려움을 겪지 않을 수 있으며, 독립적으로 생활하는데 큰 지장이 없을 수 있습니다.

 

중등도(간병 등급 2단계): 중등도의 치매는 증상이 더 심해지는 단계입니다. 기억력 저하와 함께 사고력, 판단력, 언어 능력 등이 더욱 저하될 수 있습니다. 일상 생활에서는 일부 도움이 필요할 수 있으며, 가족이나 간병인의 도움을 받아 일상 동작을 수행하는 것이 어려워질 수 있습니다.

 

고도(간병 등급 3단계): 고도의 치매는 가장 심한 단계로, 증상이 심각하게 진행됩니다. 기억력의 대부분 손실과 함께 언어 능력, 인지 능력, 운동 능력 등이 매우 저하될 수 있습니다. 환자는 거의 모든 일상 동작에서 도움을 받아야 하며, 전문적인 간병이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

치매 검사법

 

뇌의 모습

 

치매 검사는 의료 전문가에 의해 수행되며, 다양한 방법과 도구를 사용하여 진단됩니다. 일반적으로 사용되는 치매 검사법은 다음과 같습니다.

 

인지 능력 평가: 인지 능력 평가는 주로 기억력, 사고력, 집중력, 언어 능력 등을 평가하는 것으로 시작됩니다. 의료 전문가는 환자에게 질문하거나 간단한 인지 테스트를 수행하여 인지 능력의 변화를 파악합니다.

 

신경학적 평가: 신경학적 평가는 뇌 기능과 운동 능력을 평가하는 것입니다. 의료 전문가는 환자의 신경학적 증상을 관찰하고, 간단한 운동 테스트를 시행하여 뇌 기능과 운동 능력의 변화를 확인합니다.

 

영상 검사: 뇌 영상 검사는 뇌의 구조와 기능을 평가하는 데 사용됩니다. 주로 자기 공명 영상 촬영(MRI)이나 컴퓨터 단층 촬영(CT)이 사용되며, 뇌 조직의 이상이나 손상을 확인할 수 있습니다.

 

혈액 검사: 혈액 검사는 다른 원인으로 인한 인지 기능 저하를 확인하기 위해 수행될 수 있습니다. 혈액 검사를 통해 갑작스러운 인지 기능 변화의 원인을 찾을 수 있습니다.

 

심리검사: 심리검사는 환자의 정서적 상태와 인지 능력을 평가하기 위해 사용됩니다. 의료 전문가는 환자와의 대화를 통해 정서적인 증상이나 인지 능력의 변화를 파악할 수 있습니다.

 

치매 검사는 다양한 방법을 조합하여 진행되며, 개별적인 환자의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 의료 전문가는 이러한 검사 결과를 종합하여 치매 진단을 내리고 적절한 치료 계획을 수립합니다. 만약 치매가 의심된다면 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

치매 치료제

 

치매 치료제

 

현재까지 치매를 완전히 치료할 수 있는 치료제는 없습니다. 그러나 치매의 증상 완화와 진행을 늦추기 위해 몇 가지 치료 하는 것들이 있는데요. 콜린 에스테라제 억제제입니다.

 

치매에서 가장 흔히 사용되는 약물군입니다. 이 약물은 뇌에서 아세틸콜린을 분해하는 효소를 억제하여 아세틸콜린 수준을 높입니다. 아세틸콜린은 기억력과 학습능력에 관여하는 뇌 신호물질로 알려져 있습니다.

 

그리고 NMDA 수용체 차단제입니다.이 약물은 치매에서 급격한 신경세포 손상을 예방하기 위해 사용됩니다. NMDA 수용체는 중요한 역할을 하는 뇌 신호물질인 글루타메이트를 조절하는데 관련이 있어요.

 

그리고 치매 환자 중 우울 증상이 있는 경우, 항우울제가 처방될 수 있습니다. 이는 환자의 기분과 정서를 개선하여 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

약물 외의 방법으로는 행동요법입니다. 행동요법은 치매 환자의 일상 생활에서 발생하는 어려움을 완화하기 위해 사용됩니다. 행동요법은 환자가 기억력을 향상시키고 일상 동작을 수행하는 데 도움을 주는 다양한 행동교정 방법이에요.

 

 

 

치매를 예방하는 팁

 

치매는 완전히 예방할 수는 없지만, 일부 생활습관과 건강 관리 방법을 통해 치매 발병을 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다.

치매로 날짜를 기억못하는 사람

정기적인 신체 활동

신체 활동은 뇌와 신체 건강에 도움을 주며, 치매 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 유산소 운동이나 걷기, 수영 등의 정기적인 신체 활동을 추천합니다.

 

인지 활동

뇌를 활발하게 유지하기 위해 인지 활동을 수행하는 것이 중요합니다. 독서, 퍼즐 맞추기, 문제 해결 게임, 언어 학습 등의 인지적인 활동을 지속적으로 수행하는 것이 좋습니다.

 

건강한 식습관

균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 고기와 생선, 영양가 있는 식품을 섭취하고, 과도한 알코올 섭취와 흡연을 피하는 것이 좋습니다.

 

사회적 활동

사회적 연결과 활동은 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 가족이나 친구들과 교류하고, 클럽, 그룹 또는 커뮤니티 활동에 참여하는 것이 좋습니다.

 

잠의 충분한 휴식

충분한 수면을 취하는 것은 뇌 기능과 건강에 중요합니다. 일정한 수면 패턴을 유지하고, 편안하고 조용한 잠자리 환경을 조성하는 것이 좋습니다.

 

고혈압과 당뇨 관리

고혈압과 당뇨는 치매 발병 위험을 증가시키는 요인입니다. 정기적인 건강 검진을 통해 고혈압과 당뇨를 관리하고, 의료 전문가의 조언에 따라 약물 복용과 생활 습관 개선을 실천해야 합니다.

 

 

치매 자가진단(테스트)

이 검사는 15개의 문항으로 구성되어 있으며, 각 문항은 일상생활 중에 나타나는 능력이 대상 노인에서 10년 전과 비교해서 어떻게 변했는지 묻게 됩니다.

 

▪ 10년 전과 별로 달라지지 않았다면 '0'
▪ 조금 나빠졌다면 '1'
▪ 많이 나빠졌다면 '2'
▪ 문항 내용이 대상 노인에게는 해당되지 않는 것이어서 변화를 알 수 없는 경우는 '9'에 체크합니다.

* 대상 노인의 상황이 문항 내용과 꼭 일치하지 않더라도 비슷한 경우라면 가급적 '9'에 체크하지 마십시오. (6문항 이상을 '9'로 체크하면 결과가 나오지 않습니다.)

 

 

[ 진단결과]

 

 

수준별 지침점수별 항목점수별 주의사항

0~3점	치매가 아닌 것으로 보입니다. 그러나 이후 기억력이나 기타 지적 능력이 지금보다 나빠지는 느낌이 있다면 보건소로 오셔서 상담을 받아보도록 하십시오.
4~9점	치매 위험단계인 경도인지손상이 의심됩니다. 경도인지손상이란 치매는 아니지만 기억력이 연령과 학력수준이 비슷한 다른 분들에 비해 뚜렷하게 저하된 단계를 말하며, 이 단계에서 치매로 진행하는 비율은 10~15% 정도입니다. 보건소로 오셔서 현재 상태에 대한 상담을 받는 것이 좋겠습니다.
10점 이상	현재 치매일 가능성이 높습니다. 보건소로 오셔서 치매조기선별검사를 받으시길 바랍니다.

 

마무리

지금까지 치매 초기증상 8가지 검사 예방 등급 종류 치료제 병원 정보에 대해서 알아보았습니다. 치매는 본인의 질병이 아니라 가족의 질병이라고도 하는데요.

 

치매에 걸리는 당사자는 모르지만 그 옆을 지키는 가족들이 겪는 어려움의 질병입니다. 그래서 나이가 많으신 부모님들은 자녀들 생각에 치매에 걸리지 않도록 그렇게 많은 노력을 하시는 것같습니다.

 

치매에 대해서 자세히 알아보았으며, 우리 부모님이 건강하게 내 옆에 오래오래 있어주기만을 바라면서 글을 마무리하고자 합니다. 감사합니다.