배에서 꾸르륵 소리가 나는 이유(장음) 부글부글 물소리 설사까지 알기

집에서 또는 일하는 동중에 앉아있으면 배에서 계속 '꾸르륵'이라는 소리가 납니다. 이유는 참 다양한데요. 제일 많이 알고 있는 소리는 배가 고플 때가 아닐까 합니다.

 

또한 소화기능이 활발히 움직여서 소화가 되는 소기이면서 가스의 움직임으로 인해서 생기게 됩니다. 그리고 배 주변 근육의 수축과 이완을 반복하면서 소리가 나기도 하는데요.

 

다른 이유가 있다면, 내장기관의 움직임과 소화과정에서 음식물이 움직이면서 소리가 나기도 합니다. 그러나 이렇게 계속해서 소리가 반복이 된다면 병원에 가보는 것이 가장 좋은 방법인데요.

 

하지만 대부분의 정상적인 생리작용에 의한 소리이기는 합니다. 그래도 계속 반복된다면 몸의 이상반응이라 생각하고 병원에서 검사를 받아보는 것이 현명합니다.

 

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배에서 '꾸르륵' 소리 증상

 

배가 고파서 나는 소리

배가 고파서 나는 소리는 혈액 속의 포도당(당분)이 부족할 때 소리가 나게됩니다. 우리의 몸은 꾸준한 포도당 공급이 필요한데요.

 

시간이 지나면서 혈당이 감소되면, 우리의 뇌는 이것을 감지하고 배로 영양분을 전달하고자 합니다. 우리의 배는 음식이 아닌 공기만을 담고 있어서 공기가 작은 창자로 이동되면서 소리가 나는 것입니다.

 

 

배가 고프지 않음에도 나는 소리

배가 고프지 않은데 소리가 나는 경우도 있습니다. 이러한 경우는 대부분 장에서 나는 소리입니다. 장에서 나는 소리는 대부분 정상이지만 질병인 경우 우리 몸이 보내주는 신호일 수 있으니 각별한 주의가 필요해요. 

 

계속해서 소리가 나는것은 병원에 가서 진찰을 받아보는 것이 가장 좋습니다.

 

 

배에서 꾸르륵 소리(장음)

 

배를 진찰하는 의사 모습

 

배에서 '꾸르륵' 이라는 소리가 나는 이유가 무엇일까요?

 

우리의 몸이 건강하게 활동하고 있을 때 생기는 자연스러운 소리인데요. 이것은 자율신경이 원활하게 작동하면서 생기는 소리입니다.

 

배에서 소화 과정이나 영양분을 전달하는 과정에서 공기와 함께 발생되는 소리입니다. 하지만 배가 고프지 않은데 '꾸르륵' 소리가 계속 난다면 주의할 필요는 있습니다. 

 

일반적으로 변비에 의해서 발생되는 소리일 수 있습니다. 변비는 대장에서 음식물의 통과가 느려지면서 배에서 소리가 더욱 크게 들릴 수 있습니다. 이런 증상이 지속되는 경우는 갑상선 기능 저하증, 과민성 대장 증후군, 장폐색, 크론병 등이 있을 수 있으니 병원에 가셔야 합니다.

 

갑상선 기능 저하증

• 대사 활동이 저하되는 내분비 질환입니다.
• 환자의 경우 장운동이 서서히 되다 보니 소화가 잘되지 않는 경우가 많습니다.
• 이로 인해 음식이 오래 머물게 되면서 소리가 나게 됩니다.
• 질환자의 경우 소화력을 높여야 하며, 과식과 폭식은 피하시는 게 좋습니다.

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과민성 대장 증후군

• 배가 아파 배변을 보면 해소되는 과민성 대장 증후군이 있는 경우, 복부팽만 증상도 쉽사리 잘 생기게 됩니다.
• 이경우 배에서 꾸르륵꾸르륵 소리가 날수 있습니다.
• 장 내에 가스가 차 있고 수분이 몸으로 흡수되지 않는 상태여서 집니다.

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장폐색

• 소장, 대장의 일부가 막히게 되면서 장의 내용물이 빠져나가지 못하면서 장내에 배변과 가스가 쌓이는 질환입니다.
• 좁아진 부위로 음식물을 밀어내기에 소리가 발생될 수 있으며 통증이 동반되면서 구토 증상이 나타납니다.

 

배를 진찰하는 의사 모습

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크론병

• 만성 염증성 장 질환이 크론병입니다.
• 입에서부터 항문까지 ㅅ과 기관 전체에 염증이 나타나게 됩니다.
• 자가면역 질환으로, 염증이 생겨 소화 장애가 생기거나, 협착 등에 의해 배에서 소리가 날수 있습니다.

 

변비

• 장운동이 저하되면서 가스나, 수분, 음식물 찌꺼기 등이 쌓여 있다가 조금씩 이동할 때 소리가 나게 됩니다.
• 이런 경우, 음식인 물을 먹은 직후 소리가 나고, 수 시간 전에 음식물 섭취를 했음에도 발생되기도 합니다.
• 소리가 나긴 해도 통증은 없으며 병원 검사를 받아도 별다른 이상이 없다는 진단이 내려집니다.

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배에서 소리 예방 생활 가이드

 

배의 이상신호

 

배에서 소리가 나는거은 자연스러운 현상이지만, 자주 나거나 크게 난다면 몇 가지 생활습관을 바로잡아야 합니다.

 

1. 변비 예방을 위해서 매일 규칙적인 운동이나 건강한 식단으로 음식을 드시길 바랍니다.
2. 가스가 많이 나오는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
3. 식사시에는 음식물을 천천히 꼭꼭 십어서 먹습니다.
4. 식후에는 최소 30분 정도는 눕지 말아야 합니다.
5. 음식물을 소화하는 동안에는 일직선으로 유지하는 것이 좋아요.

 

생활습관을 바로잡는 것이 중요하지만 정기적인 건강검진을 통해서 본인의 몸상태를 확인하는 것이 좋습니다. 배에서 나는 소리가 크거나 계속 난다면 옆에 사람이 있어서 조금 민망한 경험이 있으실 거에요.

 

이러한 증상이 생활습관을 고쳐도 계속된다면 가까운 병원에 가셔서 검진까지 받아보는 것이 좋습니다. 오늘 하루도 수고하셨습니다. 감사합니다.

 

 

 

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